Hypnose - Hypnotherapie | Hypnosepraxis Berlin

Hypnose / Hypnotherapie

Hypnose ist ein vollkommen natürlicher Zustand, der so gut wie überall vorkommt (wie z. B. beim Tagträumen oder kurz vorm Einschlafen). Folgende Informationen habe ich für Sie zusammengestellt, um mögliche Bedenken oder Hemmungen in Bezug auf Hypnose zu nehmen. Wenn Sie noch mehr Fragen zu Hypnose haben: fragen Sie mich und ich helfe Ihnen gerne!

Was ist Hypnose?

Hypnose ist sowohl der hypnotische Trancezustand, der durch die Anwendung hypnotischer Techniken erreicht wird, als auch das Verfahren, das eine direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein ermöglicht.

Was ist das Unterbewusstsein?

Der Unterschied zwischen dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein wird oft als Eisberg dargestellt, bei dem ca. 80% der Fläche unter Wasser liegt.

Genau diese 80% stehen für unser Unterbewusstsein (Gefühle, Automatismen, Überzeugungen, verdrängte Erinnerungen) und genau dort laufen alle Vorgänge ab, auf die wir keinen bewussten Einfluss nehmen können. Das Bewusstsein, das für unsere Ratio und unseren Verstand steht, funktioniert in Worten und logischen Gedanken, wohingegen das Unterbewusstsein Gefühle und Bilder für seine Sprache benutzt. In der Hypnotherapie geht man davon aus, dass viele Probleme zwar an der Oberfläche (auf bewusster Ebene) sichtbar sind, aber in der Tiefe (auf unbewusster Ebene) verwurzelt sind und nur dort gelöst werden können.

Bin ich in Hypnose willenlos?

Nein. Die moderne Hypnose hat nichts mit Willenlosigkeit zu tun, im Gegenteil, durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein können verschütteten Ressourcen und Stärken wieder neu entdeckt und aktiviert werden – für einen Zuwachs an Flexibilität im eigenen Denken, Fühlen und Handeln.

Schlafe ich in Hypnose?

Nein. Während der Hypnose bleibt das Gehirn aktiv, man bekommt in der Regel jedes gesprochene Wort mit und könnte jederzeit die Augen öffnen und den Zustand der Hypnose selbst wieder verlassen.

Wann ist die Hypnose kontraindiziert?

Kontraindiziert ist die Hypnose bei:

  • Psychosen
  • Zwangserkrankungen
  • Schizophrenie
  • Klinische Depressionen
  • Akuter Intoxikation

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